Tai-Chi hilft Diabetikern - Dreimonatiges Training verbesserte den Blutzuckerwert deutlich

Baierbrunn (ots) - Tai Chi Chuan, das traditionelle chinesische Schattenboxen, kann Typ-2-Diabetikern helfen, ihre Blutzuckerwerte zu verbessern, berichtet das Apothekenmagazin "Diabetiker Ratgeber". In einer taiwanesischen Studie absolvierten 30 Typ-2-Diabetiker drei Monate lang jede Woche drei Stunden Tai Chi. Anschließend hatte sich ihr HBA1c-Wert, der ein Maß für die durchschnittliche Blutzuckereinstellung ist, von 7,6 auf 7,1 verbessert. Auch das Immunsystem profitierte davon, messbar am Anstieg wichtiger Botenstoffe.

Das Apothekenmagazin "Diabetiker Ratgeber" 6/2008 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

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